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1、为什么孕期睡觉会打呼噜
为什么孕期睡觉会打呼噜
“怀孕后总是打呼噜，怎么办呀？好羞涩！”
“我以前不打呼噜，结果怀孕后反而开始打呼噜了，这是怎么一回事呢？”
一些孕妈妈会被打呼噜困扰，打呼噜即打鼾，虽然打鼾的孕妈妈从自身感觉上多数没有什么不适，但是，还是担心这样的打鼾，会不会影响宝宝？好好的我怎么就打鼾了？生完宝宝这个打鼾还会不会好？
对于孕妈妈来说，怀孕期间由于激素水平的变化、体重的增加、子宫不断的增大等生理性改变，导致睡眠时上呼吸道松弛、塌陷，舌根后坠，或咽扁桃体、腭扁桃体肥大，使呼吸道狭窄。呼吸时，气体通过狭窄的气道，导致气体流速增大，引发咽腔软组织颤动而发出声音，即鼾声。
吸烟、过敏性鼻窦炎、家族打鼾史是孕妈妈易出现打鼾的高危因素。
此外，打鼾也是一些疾病的前兆或症状，尤其是孕前即有打鼾的孕妈妈，应注意某些疾病的排除，如睡眠呼吸障碍（阻塞性或中枢性）、鼻窦炎、腺体样增殖症、高血压、糖尿病、心血管疾病等，应及时就医。
一般常见较轻且均匀的鼾声，或偶尔出现打鼾的情况(如劳累后的打鼾)，对身体没有什么影响，不必过于担心。但当鼾声较大且不均匀，并伴有呼吸暂停时，有可能为睡眠呼吸暂停综合征（SAS）。SAS有影响胎儿供氧，引发早产、妊娠期高血压疾病、胎儿生长受限等风险，建议孕妈妈尽早到医院就诊。
当然，不是所有打鼾的孕妈妈都会发生早产、妊娠期高血压疾病等问题，只不过在理论上，长期有呼吸暂停的孕妈妈更易在夜间出现低氧血症、高碳酸血症，白天出现嗜睡、睡眠质差和睡眠结构紊乱等病症，轻者影响睡眠、生活质量，重者会影响孕期健康。
孕妈妈对于孕期打鼾还是应该重视起来，我们能做的事情还是要积极行动起来，以减少打鼾给孕妈妈带来不良影响的可能性。
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