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1、为什么孕期睡觉出汗多呢
为什么孕期睡觉出汗多呢
夏天比较热，出汗是人体散热的表现，不管不大人小孩，孕妇产妇都比较容易出汗。
但是每一个人出来的情况却有不同，有许多人人体出汗，但是却会感觉到身体比较凉，尤其是肚子。
夏季孕妈爱出汗又肚子凉，令人很担心小李算着预产期备孕，想要秋天生娃，到时候坐月子不会很热，没想到因为怀孕夏天不想总是吹空调，结果就很容易出汗。
但是小李比较愁的是，夏天都热的出汗了，但是肚皮还是摸着凉凉的，宝宝在里面冷吗？她觉得自己肚子这么凉，那么里面的宝宝可能会受到一定的影响，会不会对宝宝的健康带来一定问题呢？
1）血液循环的原因
人体的血液是不断循环的，这样才能维持自己的生命体征。但是当女性怀孕之后，子宫就会不断的被撑大，胎儿逐渐增大的过程中会压迫到身体的血管。压迫血管的直接结果就是，孕妇的肚子部分血液循环变得没有那么顺畅了。
血液循环是为人体个部分提供热量的主要原因之一。因此受到压迫的肚子部分的血管，无法为孕妇提供持续的热量，所以肚子部分的温度要比其他部位凉。
2）水分不断流失的原因
孕妇在出汗的过程中，肚皮部分的水分流失会加量也会加快。而且，孕妇的肚皮会随着水分的流失而使得温度降低。因此出汗导致的水分流失，会引起肚皮部分温度降低，孕妇就会感觉到肚子发凉。
孕妇为什么爱出汗？1）基础体温升高
所谓的基础体温是人体需要保有的一个温度，正常的人的体温在36.8度左右。
怀孕之后，由于体内激素分泌过多，孕妇的体温会相对而言升高一点。主要原因是孕酮分泌增加提高了身体的温度，激素的作用之下，孕妇会更加的怕热，因此也会更容易出汗。
2）血容量增加
孕妇在怀孕之后，由于基础的代谢率升高的原因，血容量会比孕前增加。
根据科学研究表明，孕妇在怀孕之后基础的代谢率导致血容量比孕前会增加30%左右。
这30%的增加幅度会使得孕妇的心跳加快，因此会导致孕妇更加容易怕热。
3）身体负担逐步加重
孕妇在怀孕之后，随着体重的增加，身体的负担也会逐步加重。
而且在怀孕之后不能进行太多的体育运动，所以脂肪堆积会比较多。身体负担的加重会使得孕妇稍微一活动，就感觉身体进入了一个特别怕热的状态。
4）孕期补充营养，能量在体内累积
怀孕之后需要补充营养，这是每个人的常识。大多数人在怀孕之后都会吃一些含热量较高的食物。
因此人体内所累积的能量和营养就会比以前多，这些能量和营养就会转化为体内的热量。当转化成热量之后，孕妇就会更加的怕热，因此也会更容易出汗。
5）其内部的代谢废物逐渐增多
孕妇在怀孕之后，由于基础代谢的加速，体内的代谢废物也会逐步增多。这些代谢废物通过人体排出体外，主要是以出汗的方式进行。
所以孕妇更加容易出汗，也是为了排出体内代谢的废物。
孕妈夏季吹空调的注意事项现如今人们夏天出汗多，主要的解决方法是吹空调，但是对于孕妇而言，空调和风扇却不能够经常开，很容易让自己受凉，引起一系列的问题。
因此孕妇在夏天吹空调以及开风扇的时候，就需要格外的注意空调和风扇的温度。
总而言之，孕妇在夏天是比较容易出汗，并且会出现一系列问题的时间，在这一过程中一定要注意正确的给自己的身体降温。
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