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1、姨妈期间为什么肚子会痛
姨妈期间为什么肚子会痛
不少女性平时会有小腹疼痛的症状。从中医上来讲，妇女不在月经期、怀孕及产后期间发生小腹疼痛，甚至痛到腰骶部，称为“妇人腹痛”，又称为“妇人腹中痛”。本病相当于西医学的盆腔炎、子宫颈炎、子宫肥大症及盆腔淤血症等引起的腹痛。如果明显感觉到小腹冰凉，痛的时候有下坠感，暖暖肚子或者按压小腹部都会有症状减轻的表现，同时还有腰膝酸软，头晕耳鸣，畏寒肢冷，小便次数多，晚上尿量多，大便溏稀，舌淡，苔白滑，这属于肾阳虚衰型妇女腹痛。肾阳虚亏型腹痛多数是由于本来就肾气不足。
肾虚，则大脑不能得到应该有的营养和温煦，就会头晕耳鸣，腰酸膝软；肾阳不足，则膀胱气化能力减弱，就会出现小便次数多，夜尿量多；火不暖土，则大便不实。舌淡，苔白滑，这些为肾阳虚衰之征。我们调理就要：温肾助阳，暖宫止痛。生活中，我建议肾阳虚体质可以多吃温阳益气的粥类食物，比如大枣，桂圆，多喝鱼汤，鸡汤等。
不要吃生冷的食物。多活动，多晒太阳，锻炼身体。另外多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡等;平日护肾要多吃韭菜,海参,人参,乌鸡等,韭菜炒鸡蛋就很好，也是一道家常菜，韭菜补肾壮阳、增强食欲、行气散瘀。维生素含量丰富。鸡蛋蛋白质含量高，口感也不错。
另外，补肾和健脾一定要同时进行，每天三个大枣，十个枸杞泡茶喝也是可以的。具体的调理方案，就要辩证施治。有健康问题的朋友可以留言或私信。今天的分享就到这里了，谢谢大家的关注，我们下期再见！
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