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1、来大姨妈为什么肚子不舒服
来大姨妈为什么肚子不舒服
我们女性都回来月经，是一种伴随着子宫内膜脱落的出血现象，一般一个月来一次，我们女性亲切地称之为“大姨妈”。但是月经对于很多女性来说确实不愿面对的，因为她们来月经的时候经常会伴随着疼痛，而且痛起来真的感觉要人命。那么这痛经究竟是怎么回事呢?老一辈人说，生完孩子就不痛经了，到底是不是真的?我们今天就来聊聊有关痛经的那些问题。
其实痛经主要分为两类，分别是原发性痛经和继发性痛经。我们很多人都属于原发性痛经，可能是因为我们在生理期间，子宫内膜中的前列腺素引起了子宫的强烈收缩，导致子宫缺血痉挛，引发疼痛。还有可能是我们的子宫内膜在脱落过程中因为排出不畅，造成经血堵塞，刺激子宫从而引起疼痛。
原发性痛经在生完孩子后确实会有一定程度的改善。因为当我们怀孕的时候，我们子宫内的宝宝不断发育长大，就会把我们的子宫也撑大。当我们十月怀胎最后生产之时，宝宝会通过宫颈管，这就使得我们的宫颈得以扩张，矫正子宫，减少弯曲收缩，让血液可以顺利流出。如此一来，当我们在生理期子宫内膜脱落的时候，就能顺利排出经血，减少刺激，痛经问题自然就迎刃而解。
一旦是继发性痛经，那就比较难搞了。继发性痛经通常伴随着自身的妇科疾病而存在。很大一部分的继发性痛经都是同一个原因，就是内膜组织没有长在子宫内腔，反而长在了其他的部位。当我们卵巢激素每月迎来生理期之时，异位的子宫内膜会受到卵巢激素的影响，会出现流血、疼痛的现象我，们身体的其他部位就会受到内膜组织的影响。
还有一种子宫内膜的异位，是内膜转移到子宫壁里面去了，我们一般称之为子宫腺肌病。每次我们月经来进之时，子宫肌肉就会出现充血、肿胀，引起疼痛甚至是更严重的并发症。这些妇科疾病哪怕是在我们怀孕生完孩子后也不见得有所好转，那痛经问题也就会继续存在，只能通过治疗来改善。
那么我们在日常生活中可以通过哪些方法来改善痛经呢?
首先就是平时要多注意保暖。很多女性为了形象喜欢穿露脐装，这样寒气是很容易入侵我们身体引起宫寒的。平时我们一定要保证肚子腹部的温暖，冬天还可以用热水袋捂捂肚子，也可以把暖宝宝贴在肚子上，不过要隔一层外衣不要直接贴在皮肤上。然后要多喝热水，这不什么“直男发言”，因为多喝热水确实可以帮助我们血液循环加速，放松我们的肌肉，减少我们子宫痉挛充血的可能性。
然后我们也可以尝试艾灸。艾灸是一种常见的中医疗法，能够帮助我们调理体内机能，可以缓解我们的子宫肌肉痉挛。常言道，“通则不痛，痛则不通”，艾灸可以很好地帮助我们活血通络，让我们的经血可以更好的排出来而不会堆积在体内，减少子宫受到的刺激，从而缓解痛经。
最后，如果实在痛到什么方法都不起作用，就不要强忍着了，一定要及时去医院检查，防止是一些妇科病引起的疼痛。
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